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✅ Beneficios del laurel en infusión

Las hojas de laurel son perfectas para sazonar y dar un sabor exquisito a algunos platos, pero los beneficios del té de laurel en su cuerpo son asombrosos. Una taza de té de laurel no contiene calorías ni cafeína y contiene vitaminas B y C, minerales como hierro, magnesio y zinc. Te damos 4 beneficios por los cuales te encantará el té de laurel.

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Una taza de té que ayudará a tu cuerpo todas las mañanas.

  1. Es ideal si quieres bajar de peso, ya que es un acelerador del metabolismo

El té de laurel ayuda a acelerar el metabolismo, ya que es un excelente diurético. Esto le ayudará a tener una mejor digestión y con esta pérdida de peso será mucho más fácil. Se recomienda consumirlo todas las mañanas acompañado de una dieta equilibrada.

Si quieres endulzarlo, hazlo con azúcar de monje o con un edulcorante sin calorías. Su sabor es refrescante. Así que empieza con una taza para conseguir el cuerpo que quieres.

  1. Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad

Una de las propiedades del té de laurel es que ayuda a reducir los altos niveles de estrés, esto se debe a que tiene un compuesto de relajación muscular. Así que si sabe por la mañana que será un día de mucha acción y tensión, una taza de té le ayudará a relajarse y a pensar con claridad.

No contiene cafeína, por lo que puede consumir la hoja de laurel a la hora que prefiera, en caso de que decida beberla también por la noche. Laurel es también un gran aliado para no tener ansiedad, ya que hace que su cuerpo se relaje y evita esos momentos abrumadores.

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  1. Ayuda tu sistema inmunológico

Uno de los beneficios del laurel es que es un antiséptico, expectorante y antiinflamatorio. Por lo tanto, evita que contraiga la gripe o un resfriado. Si usted es sensible a las alergias, la hoja de laurel también le ayudará a prevenir que estas alergias ocurran. El laurel no tiene ninguna complicación ni causa ninguna irritación estomacal.

Para hacer una infusión de laurel, basta con poner unas hojas en agua hirviendo y beberla. Se puede añadir canela o un ligero toque de vainilla. Evite añadir azúcar para no añadir calorías.

  1. Relaja el cuerpo y ayuda con inflamaciones y golpes

Si su cuerpo está adolorido o ha sufrido un golpe, ayuda a desinflar esa área en poco tiempo. El laurel es un excelente antiinflamatorio natural. Si usted ha tenido un golpe, puede colocar algunas hojas de laurel en el área. Si tiene dolor menstrual, también puede ayudar tomando una taza de té.

Puedes hacer un té, una infusión o incluso poner unas hojas de laurel en el baño, después de ese baño notarás cómo tu cuerpo se siente más relajado. Hay aerosoles que ayudan con los dolores y serán perfectos para tener en el botiquín.

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